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Wir bieten Dir Kettlebelltraining und Fitness in höchster Qualität.
Als ausgebildeter RKC (russian kettlebell certification) bin ich in der Lage Dir das Kettlebellhandling bestmöglich zu unterrichten.
Neben den Kettlebellübungen trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht.
Durch meine Ausbildung zum PCC (personal calisthenics certification) stehe ich für hohe Qualitätsstandards beim Trainieren Deines Körpers.
Die Übungen umfassen Maximalkrafttraining ebenso wie Muskelaufbau und Kraftausdauer.
Das Training ist variabel und wir behandeln immer wieder andere Aspekte um Dich möglichst umfassend zu kräftigen.
Als Besonderheit üben wir am Boden Bewegungen mit Yogacharakter.
Diese Diamant-Bewegungen umfassen nicht nur klassische Yogastellungen sondern auch fließende Übergänge, die Dir vor allem im Bodenkampf zugute kommen.
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